Архивы рубрики ‘Контролируем эмоции’

повышенная раздражительность

Беспричиная раздражительность — способы борьбы.

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе  психолог». Беспричинная повышенная раздражительность — симптом, который наверняка знаком каждой женщине. Раздражительность возникает буквально из ничего, постепенно нарастает, словно снежный ком. Наступает момент, когда накопленную раздражительность уже невозможно держать в себе, и тогда женщина выплескивает ее на близких, детей, мужа.

как избавиться от обид

Как избавиться от обид?

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Сегодня поговорим о том, как избавиться от обид. Всем людям свойственно обижаться в какой-то степени. Чаще всего обижаются те, в кого от рождения заложено чувство справедливости. Обида возникает тогда, когда человек посчитал, что с ним обошлись несправедливо, обделив его в чем-либо (вещью, вниманием, заботой, любовью). Обида – это  проявление […]

как избавиться от ревности

Ревность и методы борьбы с нею!

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Едва ли можно встретить хоть одного человека, который раз в жизни не ощутил малейшего укола ревности; и все же есть люди, которые не предают большого значения этому чувству, а другие,  наоборот, испытывают ревность при малейшем предлоге и при этом сами мучают себя и окружающих. И только лишь тогда, когда […]

как бороться с ленью

Действенный способ борьбы с ленью.

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Сегодня поговорим, о том, как бороться с ленью. Лень считается двигателем прогресса, но почти нигде не уточняется, что лениться тоже надо правильно и самое главное – не бесконечно. А то можно, как Обломов, всю жизнь провести на диване, так ничего и не добившись.

как поднять себе настроение

Как поднять себе настроение?

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Многие люди, живя в столь разнообразном и столь интересном мире, умудряются найти время для грусти. Как им это удается сделать – не совсем понятно. Особенно если учесть тот факт, что окружающая среда просто переполнена фантастическим количеством разнообразных интересных произведений, интересных мест и занятий. Так что же мешает человеку найти […]

как снять стресс

Как снять стресс?

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Переутомление, стресс, хроническая усталость — увы, сейчас почти каждому, так или иначе, приходится сталкиваться с этими недугами. Ритм нашей жизни зачастую диктует нам свои условия, и мы заставляем самих себя работать на пределе наших возможностей. И чем больше переутомления — тем больше мир вокруг предстает в негативном свете: проблемы […]


Thanx: Sadigorod