Ревность и методы борьбы с нею!

как избавиться от ревности

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Едва ли можно встретить хоть одного человека, который раз в жизни не ощутил малейшего укола ревности; и все же есть люди, которые не предают большого значения этому чувству, а другие,  наоборот, испытывают ревность при малейшем предлоге и при этом сами мучают себя и окружающих. И только лишь тогда, когда данное ощущение начинает разрушать и становиться преградой в семейных делах, или только зародившихся романтических отношениях мы начинаем задумываться, как избавиться от ревности?

Самым главным основанием появления недоверия возникает заниженная самооценка, это подвластно в основном молодому поколению парней и девушек.  Они зачастую всю вину вешают лишь исключительно на партнера, разрушая при этом доверие, которое тоже играет немаловажную роль.

Чаще всего во многих эпизодах такие подозрения рождаются абсолютно беспочвенными, и при этом, совершенно не препятствуют ревнивицам постоянно  закатывать своим половинам скандалы или же молча накапливать в себе обиду на своего возлюбленного.

Безусловно, в подобной  атмосфере создать ладные сердечные взаимоотношения в принципе невозможно, поэтому необходимо как то преодолевать ревность либо постараться сделать это самому, также не грех  обратиться за помощью к родным, также можно обратится к семейному психологу.

Давайте разберем три основных приема избавления от ревности, и при всем этом любой человек обязан отчетливо осмысливать, что нужно будет  потрудиться. Какие же есть способы, дабы помочь  избавится от данного раздирающего душу  чувства?

Поднимайте свою самооценку 

%название                                                                                                                       

Даже если на вас опять нахлынуло чувство ревности, не паникуйте, учитесь  отслеживать эмоции в настоящий момент. У большинства молодых людей  возникновение ревности способствует, сомнению по поводу внешних данных, имея при этом огромную кучу комплексов. Очень важно для будущего преодоления препятствий каждый должен осознать в себе схожие ощущения, а сделать это может не всякий.

Ревность может появиться в любом случае, к примеру, вы ревнуете свою половину к его сотруднице вследствие ее умственного превосходства над вами?  Или, скорее всего, ощущаете горестный укол ревности, наблюдая за собственным милым, когда он засматривается на идущую, навстречу вам привлекательную девушку,  вы в  данный момент считаете, собственную внешность довольно обыкновенной? У вас возникает хоть схожий замысел, тогда имейте ввиду, что у вас заниженная самооценка  вам элементарно недостаточно уверенности в себе.

Начинайте заниматься самосовершенствованием, поднимайте свою самооценку и тогда практически никакая красавица либо самая благоразумная сотрудница вашей половины не в    силах, возбудить в вас ревность, поскольку вы будете практически полностью убеждены как в своем собственном интеллектуальном развитии, так и в личной    привлекательности. Достичь похожей твёрдости в себе возможно при содействии ежедневного культивирования и осознания личного превосходства.

Всякому надлежит ясно понимать, что всякий человек в таком огромном мире не похож на других, и все же, данное заявление абсолютно не является поводом для расстройства, особенно если вы заметите данную разницу. Напротив, индивидуальные особенности и развивают вашу сущность, а внешние данные формируют не  превзойдённый образ, наиболее полно воссоздающий ваш внутренний мир.

Собственно благодаря особенностям вашей индивидуальности вы вызвали глобальный интерес у своего милого, любимого человека, и не стоит особо переживать, что вокруг  него могут существовать, по-вашему, мнению, гораздо интереснее и успешнее люди. Ведь каждый любит за отдельные все вместе взятые качества и достоверно считает вас самой наилучшей девушкой во всем мире, так что опустите плохие мысли и не испытывайте чувства по поводу тех или иных несовершенств.  Лишь только у вас появится мысль, о том, что вы  достойны самого наилучшего, тогда  преодолеть ревность будет на сложно; а может статься, она и абсолютно перестанет вас беспокоить.

Развитие эгоизма     

%название      

Главное умственно понять, каким образом одолеть это тяжелое и непонятное чувство ревности,  помощь можно получить из глубокого погружение в собственные проблемы. Станьте эгоисткой,  займитесь собой, посетите СПА — салон, сходите в гости, смените обстановку и т.д. Оно  доставит вам настоящее удовольствие в отсутствие надобности привлечения  второй половинки, и вероятнее всего, вы с изумлением заметите, что вас почти  и не интересует, входящие СМС,  которые получила  ваша половина, как он провел выходные в ваше отсутствие, почему замешкался на работе на 30 минут и т.д.

Все ваше личное время займет  отныне методичное и систематическое посвящение свободного пространства лишь исключительно для себя одной  и при этом потребует большущих временных, физических, психологических затрат. Постепенно все мысли, которые  собирались в вашей голове и занимали главное место отойдут на второй или даже третий план. Замете, как только начнется тот период, когда все свободное время уделяете только  себе, сразу же и отношение вашего благоверного по отношению к вам изменится.

Совершенно точно, что мужчина вашей мечты  примется с огромным упорством уделять все свое внимание, как это было в начале ваших отношений. Его заинтригует, поскольку теперь его возлюбленная не закатывает скандалы, обвиняя в измене, при этом еще и проводит все свое свободное время  неизвестно где, утверждая, что «занимается личными вопросами». Выводы напрашиваются сами собой, тут в самый раз  милому вашему начать вас ревновать! Благодаря содействию  такого несложного способа всякая девушка хотя бы однажды в жизни преодолевает эти чувства, и вы тоже попробуйте это на практике и результат вас не заставит ждать.

Вред кофеина и влияния его на чувства

О вреде кофеина пишут достаточно много психологов, которые изучают развитие чувства ревности в человеке, то есть при чрезмерном употребление кофе в течение рабочего дня повышается раздражительность, нервная система, как правило, напряжена  до придела,  чувство тревоги не отпускает мысли это для большинства количества восприимчивых девушек является «спусковым крючком» появления ревности.

Приведено множество примеров, когда у любого человека при злоупотреблении большого количества чашек кофе  происходит смена настроения, накатывают грустные мысли, что очень влияет на   межличностные отношения. Обычно если перестать употреблять кофе в огромный количествах, а также исключить алкоголь, то и ревности в вашей душе делать больше нечего.

Сегодня я описала, только три способа, как избавиться от ревности. Если же  Вы хотите узнать больше способов, то пишите  в комментариях Ваши пожелания, а также Вы можете  добавить свои  способы борьбы с ревностью.

С Уважением,Наталья Паулова!

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Ревность и методы борьбы с нею!”

  1. […] причина №1, которая не дает покоя «обеим сторонам». Ревность может иметь много разновидностей и форм, но суть […]

Оставить комментарий к записи Свекровь и невестка: минимум ссор, максимум понимания. | Сам себе психолог