Как женщине стать счастливой?

как женщине стать счастливой

Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Каждая женщина хочет быть счастливой, но, в серости будней, мечты о счастье кажутся утопией. Неужели оно настолько недостижимо или просто выбраны неверные пути? Есть же счастливые люди, следовательно, и состояние счастья вполне реально обрести. Как женщине стать счастливой, сегодня попробуем разобраться, и что же для этого нужно делать?

Воспринимать все произошедшее как стимул к развитию

У всех людей бывают взлеты и падения, как в карьере, так и в социальной сфере. Неудачи могут выбить из равновесия и заставить страдать. Но переживания и негативные эмоции никогда не сделают человека счастливым, они тормозят его стремления и делают слабым, не давая возможности развиваться. А чтобы быть счастливым – нужно стать сильным. Каждый свой промах и ошибку следует принять, разобраться, почему это произошло и как исправить (по возможности), помня, что они не являются поводом для пролития слез. Пускай они будут служить стимулом к тому, чтобы самосовершенствоваться, а не горевать.

Принять свою внешность со всеми недостатками и достоинствами

Все люди не идеальны, хотя кажется, что кто-то выглядит лучше. Глядя на популярных красавиц, может возникнуть чувство неполноценности. Сравнивать себя с другими можно, но нельзя себя недооценивать. Каждая женщина обладает уникальными внешними данными, поэтому она красива по-своему. Нет единого стереотипа, на который все должны равняться. Если бы все подстраивались под шаблон, то не было бы разнообразия, было бы просто скучно. Чтобы быть красивой, достаточно ухаживать за своей внешностью, не запускать себя и быть опрятной. Чувства комфорта и уверенности – неотъемлемые составляющие счастливой женщины.

Отпускать старое и стремиться к новым открытиям

Многим женщинам свойственно сильно страдать после разрыва отношений. Им тяжело смириться с тем, что все прошло, и нужно забыть. Это просто страх перед неизвестностью и привычка к тому, что было. Однако если что-то не сложилось – значит, были на то причины. Несостоявшиеся отношения – это всего лишь показатель того, что человек не подходит. Такие моменты тоже надо воспринимать, как обучающие. Если не подошел этот мужчина, подойдет другой. Большое количество людей после разрыва старых отношений находило свою настоящую любовь, и были счастливы. Только прошлые ошибки дают понять, что нужно на самом деле. А зацикливание на прошлом не дает возможности стать счастливой в будущем.

Научиться находить время для любимых занятий

%название

Тяжелые рабочие дни, домашние хлопоты и прочие обыденные дела занимают практически все время. А как же хобби и развлечения? Жизнь без увлечений скучна и тягостна. Нехватка времени – это отговорка или лень. Иногда любимые дела откладываются на завтра, а завтра они снова откладываются… Но жизнь не резиновая, и нужно уметь наслаждаться сейчас, а не откладывать на потом. Можно уделять любимым занятиям хотя бы по 20 минут в день. Это не так много, зато можно почувствовать себя счастливым, а не роботом, который живет только для работы.

Не ждать чуда, а действовать

Мечты остаются только мечтами, если не прилагать усилий, направленных на их осуществление. Можно грезить каждый день перед сном о лучшей работе, о хорошем муже, о новом доме, о детях и т.д., но делать все по старому – ходить на ненавистную работу, избегать (или бояться) знакомств с мужчинами, тратить деньги впустую и жить там, где неприемлемые условия. Важно не только поставить перед собой задачу, но и начать ее реализовывать. Всегда трудно сделать первые шаги, чтобы запустить механизм реализации. Но это важно. Почувствовать себя счастливой можно не только после получения результата, но и уже во время достижения чего-либо. Зачастую люди счастливы от того, что у них что-то получается. А когда нет активных стремлений, то все обыденно.

Устраивать активный отдых, искать новые впечатления

%название

Хорошо отдохнуть в выходные – это не значит пролежать целый день на диване, постоянно кушать и смотреть фильмы. Иногда можно позволить себе и это, но если данный вид отдыха войдет в привычку, то организм отреагирует болезненно. Ведь ему необходим свежий воздух и движение. Прогулки по парку, пикник с друзьями или лыжная прогулка зимой – это тоже отдых. И для здоровья он предпочтительней. А здоровая женщина – счастливая женщина.

Правильно питаться и забыть о диетах

Правильное питание не приводит к ожирению и заболеваниям внутренних органов. Если всегда придерживаться нормального рациона, то потом не придется периодически просиживать на диетах, которые негативно сказываются на здоровье. Всего-навсего, не нужно переедать, злоупотреблять сладким и фастфудом.

За счет овощей, фруктов и ягод организм получает много ценнейших витаминов и микроэлементов. Те, кто не могут жить без мяса, должны просто выбирать нежирное. Порядок в работе внутренних органов сказывается на настроении женщины. Нельзя быть счастливой, находясь в болезненном состоянии и плохом настроении.

Посмотреть на мир по-другому, и внутренний мир тоже изменится.

Большим количеством людей мир воспринимается, заведомо, негативно — кругом все плохо, господствуют зло и беспредел. Однако, это субъективное восприятие. Если научиться видеть не только плохие стороны окружающей действительности, но и хорошие, тогда можно с легкостью радоваться каждому дню. Выходя на улицу замечать обыкновенную красоту: ясное небо, яркое солнце, улыбки прохожих; ощущать, что жизнь – это дар…и тогда можно чувствовать себя полностью счастливой.

И для этого вовсе не нужно принимать какие-либо препараты, достаточно просто знать ряд психологических моментов, несколько из них, мы рассмотрели сегодня, чтобы узнать как женщине стать счастливой. Берите на вооружение и  будьте счастливы!

С Уважением,Наталья Паулова!

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий